Articoli marcati con tag ‘EPA’
28 settembre 2011 | 
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Nel mese di maggio scorso abbiamo pubblicato su questo sito un articolo
sul caffè verde. Da allora, quasi giornalmente riceviamo telefonate e email da ogni parte d’Italia da persone che vogliono saperne di più in merito.
Il nostro articolo si basava su uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition da cui risultava che il caffè verde al naturale, quello in chicchi non torrefatti, sarebbe molto più salutare in quanto non sviluppa tutti gli effetti collaterali che si vengono a creare con la tostatura.
Inoltre nell’organismo, tra le altre proprietà, avrebbe quella di trasformare zuccheri e grassi in energia contribuendo così a perdere peso naturalmente, quasi senza accorgersene, riducendo il senso di fame ed aumentando vitalità ed energia.
In seguito agli studi di cui sopra è stato realizzato questo prodotto.
Green coffee for slimmers
Si chiama Green coffee for slimmers; è un prodotto australiano, già sperimentato in molti paesi ed autorizzato al consumo anche in Italia. Da oggi è disponibile per chiunque voglia acquistarlo.
E’ composto da ingredienti naturali al 100%, quello principale è il caffè arabica non torrefatto che contiene l’acido clorogenico che nel nostro organismo ha la proprietà di convertire i grassi e gli zuccheri in energia, quindi di dimagrire in maniera naturale.
È semplicissimo da assumere, una tazza al giorno permette di perdere i chili superflui in modo naturale senza che vitalità ed energia ne risentano.
Contiene molte proprietà benefiche tra cui gli antiossidanti, fino a 3 volte superiori a quelli contenuti nel tè verde. Le tossine, naturalmente presenti nel nostro organismo, saranno eliminate più rapidamente grazie proprio all’azione degli antiossidanti.
Sentirai di avere più energia, sentirai meno fame durante la giornata, quindi mangerai di meno ma, brucerai più calorie senza accorgertene.
Fai la tua colazione come al solito, quella che fai da sempre, prima però bevi una tazza di Green coffee for slimmers, ogni mattina sarà il primo importante passo per preparare l’organismo ad un regime più bilanciato ed ad una vita più sana per l’intera giornata.
Questo prodotto ha il potere di trasformare zuccheri e grassi più rapidamente in energia, i depositi di grasso che ti porti addosso da anni saranno lentamente assorbiti e consumati.
Inoltre le tossine, naturalmente presenti nel nostro organismo, saranno eliminate più rapidamente grazie all’azione degli antiossidanti.
| 10 suggerimenti per ottenere i migliori risultati di dimagrimento con Green coffee for slimmers | |
| 1 | Limita la quantità di zucchero e bevi almeno 2 litri di acqua al giorno; |
| 2 | Fai sempre colazione, non pensare che saltandola otterrai risultati migliori, succederà che nella mattinata sentirai una tale fame che sarai tentato/a di mangiare qualcosa. |
| 3 | Se proprio non ce la fai a resistere, mangia un piccolo snack o meglio un frutto; oppure, in alternativa prova Hot Choccolate for slimmers, un’altro nostro prodotto che soddisfa la voglia di dolce e nello stesso tempo contribuisce a farti perdere ulteriore peso. |
| 4 | Imponiti una dieta non troppo rigida che poi diventa difficile da mantenere, meglio continuare come hai sempre fatto prestando semplicemente un po più di attenzione alle quantità di cibo che assumi; |
| 5 | Limita, non eliminarli, i grassi e lo zucchero; |
| 6 | Non saltare i pasti, l’organismo deve abituarsi a ricevere il cibo regolarmente altrimenti troverà altre fonti al suo interno da cui prelevare energia. Inoltre si creerà il cosiddetto effetto yo-yo che ti porterà ad ingrassare di nuovo; |
| 7 | Riducendo la quantità di cibo, in qualche settimana lo stomaco si ridimensionerà per contenere meno cibo quindi sentirai prima il senso di sazietà; |
| 8 | Se ti capita di “lasciarti andare” in qualche rare occasione, non sentirti in colpa e riprendi la tua dieta con regolarità dal giorno successivo; |
| 9 | Per ottenere risultati più velocemente puoi integrare la dieta prescritta dal tuo dietologo con Green Coffee for slimmers; |
| 10 | Se vai in palestra, non ti sfiancare con esercizi faticosi e stancanti, l’attività fisica è importante in un programma di dimagrimento ma deve essere regolare; puoi fare anche a meno della palestra facendo delle camminate a passo sostenuto, delle corse o pedalare con la cyclette per almeno mezz’ora. |
Prezzo al pubblico: € 49,90.
Confezione di 14 bustine monodose, valida per due settimane.
| Green Coffee for Slimmers è sconsigliato a: |
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Tag: Alimentazione, Alimenti naturali, caffè verde, dieta, EPA, Perdere peso | 
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Continua il dascorso sui dolcificanti:
come detto nella prima parte relativa ai dolcivicanti artificiali, qui ci occupiamo di quelli naturali, di quelli più conosciuti.
Nella tabella che segue vediamo i principali dolcificanti naturali, sono estratti da erbe e piante e non lasciano generalmente retrogusti nelle bevande o alimenti cui vengono aggiunti. Leggi il resto di questo articolo »
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Zucchero bianco, di canna, grezzo, tutti sanno cos’è, ma i dolcificanti o edulcoranti sono davvero poco calorici? fanno perdere peso? Sono sicuri per la salute?
Li chiamano anche “light” e sono diffusissimi; quando prendi il caffè al bar hai sempre l’alternativa: lo zucchero (che si chiama anche saccarosio) oppure un dolcificante; ce ne sono ti tanti tipi ma in pochi sanno esattamente il contenuto.
Sugli edulcoranti c’è un’enorme confusione nonostante siano molto diffusi. I dubbi sono soprattutto sul loro reale potere dolcificante e sulla loro sicurezza dal punto di vista della salute.
Gli edulcoranti non sono tutti uguali. Possono essere raggruppati in due grandi categorie:
- quelli artificiali o intensivi, che hanno un potere dolcificante, a parità di quantità, da 30 a 600 volte maggiore rispetto allo zucchero e in cui il numero di calorie è molto basso o assente.
- quelli naturali di cui ci occuremo nella seconda parte; hanno potere dolcificante più o meno simile a quello dello zucchero con qualche eccezione.
In questa prima parte ci occupiamo di quelli artificiali. Nella tabella che segue vediamo i principali, sono prevalentemente sintetici. Possono avere un retrogusto poco gradevole e suscitare effetti negativi in persone particolarmente sensibili, in compenso però sarebbero poco calorici ma non sempre.
dolcificanti intensivi o artificiali |
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| dolcificante | caratteristiche | principali effetti collaterali |
dove si può trivare |
| Acesulfame K |
(K sta per sale di potassio). Sintetico con potere dolcificante 250 volte maggiore dello zucchero | Sospettato di essere cancerogeno e di alzare il colesterolo. Usato spesso insieme all’aspartame. | Bevande analco-liche, Alimenti dietetici, alimenti a cottura ridotta. |
| Aspartame | Sintetico con potere dolcificante fino a 250 volte maggiore rispetto allo zucchero in funzione del tipo di alimenti nei quali viene utilizzato. Adatto alle persone che vogliono ridurre l’apporto di calorie e ai diabetici. | Accusato di provocare almeno 92 effetti collaterali: mal di testa, morbo di Alzheimer, di Parkinson, sclerosi a placche, cancro… E’ il più commercializzato e forse il più nocivo tra gli edulcoranti sintetici. Si trova su almeno 6000 prodotti e 600 farmaci. | Alimenti dietetici, desserts, dolciumi, bibite gasate, integratori alimentari. |
| Isomalto | Sintetico, derivato dallo zucchero, potere dolcificante di circa la metà. può essere fabbricato tramite ingegneria genetica. Non provoca carie dentali. | In quantità elevata provoca disturbi gastrici, flatulenze, diarrea. in dosi superiori a 50 g/giorno per adulti e 25 g/giorno per ragazzi diventa un lassativo. | Alimenti a cottura ridotta, desserts, gelati, cioccolato senza zucchero. |
| Saccarina | Scoperto nel 1879, è stato il primo dolcificante artificiale. Ha potere dolcificante da 200 a 500 volte superiore a quello del saccarosio o zucchero, ha un retrogusto amaro che a molti non piace. Contenuto calorico nullo. |
Può provocare forti allergie ed è certamente cancerogeno. Da prove effettuate negli anni la saccarina potrebbe accumularsi nella vescica e provocare tumori. Vietato in molti paesi. | Tanti alimenti dietetici, bevande analcoliche, dolciumi, gomme e caramelle. |
| Sucralosio (splenda) | Di recente scoperta (1976), derivato dal saccarosio trattato col cloro. E’ 600 volte più dolce dello zucchero. Oggi è in forte crescita, si stanno costruendo stabilimenti di produzione in tutto il mondo. E’ contenuto in circa 4500 prodotti alimentari. Su molte preparazioni sostituirà completamente lo zucchero. | Accusato di provocare danni al sistema immunitario e di attaccare i reni e il fegato. Alcune associazioni di consumatori americane chiedono il ritiro dello splenda dal mercato per vari motivi tra cui quello che il sucralosio è un prodotto altamente lavorato, non naturale. | Alimenti dietetici, dolciumi, prodotti da forno. |
| Maltitolo | Sintetico, derivato dal saccarosio o dal lattosio ma può essere fabbricato col mais geneticamente modificato. Usato anche come supporto per additivi alimentari. Chimicamente è simile al sorbitolo (vedi Il post: Oltre lo zucchero 2). Ha potere dolcificante leggermente inferiore a quello dello zucchero. | Accusato di ridurre la formazione della placca dentale e di conseguenza la formazione di carie, può provocare diarrea e meteorismo. | Alimenti per diabetici, confetteria cioccolato, gomme da masticare, caramelle, prodotti farmaceutici e cosmetici. |
Un affettuoson saluto.
Adalberto Garippa.
P.S. Se vuoi sei il benvenuto a lasciare commenti/domande qui sotto. Grazie.
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Dieta mediterranea per tornare in forma dopo le feste
“Epifania tutte feste porta via” anche tutte le leccornie dalla nostra tavola.
Per oltre dieci giorni ci siamo abbuffati, abbiamo mangiato e bevuto senza limiti, oltre alle stuzziccanti preparazioni, ci abbiamo aggiunto panettone, torrone, frutta secca ed esotica e tanto altro, poi vini, spumanti e liquori, a casa, da amici, da parenti o al ristorante, ogni occasione è stata buona per… continuare a mangiare.
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Omega 3 Salmon Oil Plus:
Olio di salmone concentrato.
Cod. 929. (90 caps.) Prezzo € 31.67
puoi ordinare anche:
per telefono: 0422 262236 – cell. 349 1994948
tramite e-mail: ordini@alfanature.com
Quali necessità soddisfa questo prodotto?
Le ricerche hanno dimostrato che una dieta che includa tutti gli otto membri della famiglia degli acidi grassi Omega-3, tra cui l’EPA (acido eicosapentaenoico) e il DHA (acido decosaesanoico) garantisce molti benefici per la salute umana. E’ infatti emerso che EPA e DHA aiutano a mantenere sano l’apparato cardiocircolatorio. Gli acidi grassi Omega-3, e in particolare il DHA, sono importanti anche per lo sviluppo neuronale.
Estratti da olio di pesce proveniente esclusivamente dalle acque più fredde e incontaminate, gli Omega-3 aiutano a mantenere sotto controllo il livello di colesterolo e trigliceridi nel sangue, così come delle lipoproteine a bassa densità; concentrazioni entro la norma di queste sostanze sono correlate con una buona salute cardiovascolare.
Inoltre, gli acidi grassi Omega-3 offrono molti altri benefici per la salute, come una riduzione delle infiammazione legate allo stress delle articolazioni.
descrizione del prodotto.
Salmon Oil Plus della GNLD è il primo integratore completo di Omega-3: contiene infatti tutti gli otto membri della famiglia degli acidi grassi Omega-3, derivati direttamente da pesce selezionato di prima scelta. Grazie alla tecnologia UHPO3, esclusiva della GNLD, le molecole degli acidi grassi Omega-3 vengonop selezionate, stabilizzate e concentrate, aumentando la concentrazione di Omega-3 senza minimamente intaccare la genuinità e le naturali proprietà delle materi prime utilizzate.
Slmon Oil Plus della GNLD rappresenta un ineguagliato standard di assoluta eccellenza per la sua elevatissima purezza ed efficacia, costante in ogni lotto.
Consigli per l’uso: 3 capsule al giorno in occasione dei pasti.
La differenza GNLD: perchè la GNLD è la scelta migliore.
Completo: apporta tutti gli otto membri della famiglia degli acidi grassi Omega-3, tra cui EPA, DHA, DPA, ETA e ALA.
Puro: estratto da olio di salmone puro e naturale, una delle fonti naturali più ricche di acidi grassi Omega-3.
Efficace: contiene HUPO3, una esclusiva GNLD che deriva da un processo chiamato “differenziazione molecolare” e che permette di apportare acidi grassi omega-3 purissimi e ad alta concentrazione, inclusi il DHA e l’EPA.
Sicuro: contiene solo salmone, tonno, acciughe e sardine della massima qualità, sottoposte a severi controlli, per verificare la totale assenza di oltre 160 diversi elementi che potrebbere potenzialmente essere presenti, con un livello di tolleranza pari a zero! In questo modo si può escludere qualunque rischio legato all’accumulazione di tossine generalmente presenti in determinati tipi di pesce. Il prodotto non contiene vitamina D nè A.
Tecnologia all’avanguardia: consente di aumentare la concentrazione di specifiche molecole Omega-3 utili alla salute, mantenendo la salubrità e le caratteristiche dell’olio di salmone naturale.
Tutte le informazioni
E’ ormai noto da anni,e scientificamente dimostrato il ruolo ricoperto dagli acidi grassi omega-3 nell’alimentazione umana. In particolare, gli acidi grassi omega-3 presenti nel pesce grasso, l’EPA (acido eicopentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico) sono stati oggetto di studi particolarmente approfonditi.
Oggi le più recenti ricerche scientifiche non solo stanno confermando l’importanza dell’EPA e del DHA per la salute umana, ma stanno evidenziando il ruolo dell’intera famiglia di acidi grassi omega-3, otto in tutto, essenziali per una ottimale nutrizione umana. Questa catena di acidi grassi omega-3 è di importanza critica per la nostra salute, e va dall’ALA (acido alfa-linolenico) al DHA (acido docosaesanoico), seguendo una scala che comprende i sei gradini intermedi. Ora sappiamo che ciascuno di questi ha un comportamento biochimico peculiare; insieme essi svolgono un ruolo sinergico nella nutrizione umana.
Le organizzazioni sanitarie nazionali di tutta Europa invitano tutti gli adulti a consumare almeno 2 o 3 porzioni di pesce a settimana per conservare una salute ottimale. Purtroppo, la gran parte degli adulti in realtà mangiano molto meno pesce e in pochissimi casi queste raccomandazioni vengono correttamente osservate. Per questo in gran parte della popolazione è possibile riscontrare una diffusa carenza di acidi grassi omega-3 che può protrarsi per settimane, o addirittura per mesi interi. Per non parlare del fatto che molto del pesce consumato è potenzialmente contaminato da agenti inquinanti. Per questo motivo alle donne in gravidanza, che pure hanno il più alto fabbisogno di acidi grassi omega-3, viene suggerito di limitare l’assunzione di pesce proveniente dal mar Baltico a una porzione per settimana, per prevenire il rischio di assumere elementi contaminanti.
La GNLD risolve il problema della carenza di acidi grassi omega-3 con il nuovo e unico Omega-3 Salmon Oil Plus. Puro ed efficace, Omega-3 Salmon Oil Plus apporta l’intera famiglia di acidi grassi omega-3 estratti dall’olio di salmone, assicurando un’integrazione completa di omega-3 per ogni capsula.
E’ il primo integratorie del suo genere che assicura un apporto standardizzato di tutti e otto I membri della famiglia degli acidi grassi omega-3 coinvolti nella nutrizione umana.
Omega-3 Salmon Oil Plus è estratto da olio di salmone puro e naturale, e assicura tutti i benefici di una delle fonti naturali di acidi grassi omega-3 più ricche.
Contiene UHPO3 – Acidi Grassi Omega-3 ad Alta Efficacia – una tecnologia esclusiva della GNLD che concentra, stabilizza e standardizza I livelli degli acidi grassi omega-3 benefici preservando la naturale genuinità dell’olio di salmone puro.
E’ sano e sicuro, senza il rischio di accumulo di tossine. Viene utilizzato solo il pesce migliore, di massima qualità, selezionato per il consumo umano e assolutamente sano. Tutte le materie prime vengono sottoposte ad accurati test per verificare l’assenza di oltre 160 possibili sostanze inquinanti, con un limite di tolleranza pari a zero.
Efficacia garantita: ciascuna porzione di 3 capsule apporta 460 mg di EPA, 480 mg di DHA, 50 mg di DPA e 80 mg di altri acidi grassi omega-3.
Ora in capsule più piccole, più facili da deglutire.
E’ privo di vitamine A o D.
Conosci già questo prodotto? Lascia qui sotto il tuo parere.
Non lo conosci ma vuoi saperne di più? Chiedici qualsiasi domanda in merito.
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Omega 3 Salmon Oil:
Olio di salmone
Cod. 671. (100 caps.) Prezzo € 26.95.
puoi ordinare anche:
per telefono: 0422 262236 – cell. 349 1994948
tramite e-mail: ordini@alfanature.com
Quale necessità soddisfa questo prodotto.
Le ricerche scientifiche hanno dimostrato come una alimentazione che includa pesce contenente acidi grassi Omega-3 (EPA, o acido eicosapentanoico e DHA o acido decosaesanoico) è associata a numerosi benefici che si traducono in un benessere diffuso per i nostri organismi.
Gli acidi grassi Omega-3 possono offrire altri benefici naturali come ridurre le infiammazioni e aumentare il metaboloismo dei carboidrati.
Descrizione del prodotto.
Gli ingredienti puri e concentrati contenuti nelle capsule di Omega-3 Salmon Oil sono estratti esclusivamente dalle parti commestibili del salmone. Questi pesci sono molto ricchi di acidi grassi Omega-3, e in particolare di EPA, o acido eicosapentanoico e DHA o acido decosaesanoico, che possono abbassare i livelli di trigliceridi. L’integrazione alimentare di questi due acidi grassi nell’ambito delle diete occidentali si è rivelata estremamente benefica, asopratutto in relazione alla salute dell’apparato cardiocircolatorio.
Consigli per l’uso: 4 – 6 capsule al giorno.
La differenza GLND: perchè la GLND è la scelta migliore.
Estratto di puro olio di salmone – una delle principali fonti naturali di acidi grassi Omega-3.
I salmoni sono accuratamente selezionati per il consumo umano e vengono utilizzati solo quelli di miglior qualità e perfettamente sani.
Nessun rischio di tossine accumulate, perchè viene utilizzata solo la parte commestibile del pesce.
privi di vitamina A o D.
Tutto le informazioni
Qual’è la ragione per cui gli eschimesi e le altre popolazioni che mangiano molto pesce hanno meno problemi di salute? La risposta può essere contenuta negli acidi grassi omega-3, “grassi buoni” che si trovano in pesci come il salmone, i quali possono aiutare le funzioni ottimali di organi e tessuti. Nonostante i ricercatori raccomandino di mangiare da due a tre porzioni di pesce grasso a settimana, la maggior parte di noi ne consuma una soltanto.
I pesci grassi sono le fonti naturali più ricche di benefici acidi grassi omega-3 EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaexanoico). Il potente e puro Omega-3 Salmon Oil della GNLD può rinforzare il contenuto di omega-3 nell’alimentazione e supportare un sano equilibrio di acidi grassi. Tre capsule forniscono lo stesso valore di omega-3 di una porzione ottimale di salmone fresco.
Omega-3 Salmon Oil della GNLD è a base di olio di salmone pescato nelle acque fredde e pulite del Nord Atlantico. Non usiamo olio di squali, di pesci che si cibano di cadaveri o molluschi o di altri pesci ad alto rischio di esposizione alle tossine ambientali. Omega-3 Salmon Oil fissa gli standard industriali per la purezza del prodotto.
Puro olio di salmone. L’olio naturale con il più alto valore di acidi grassi omega-3.
Salmone selezionato. I salmoni usati sono sani e selezionati appositamente per il consumo umano.
Non c’è rischio di accumulo di tossine. Questo rappresenta un pericolo con certi tipi di pesce.
Capsule facili da deglutire. Capsule di gelatina soffici, facili da ingerire.
Livelli equilibrati di EPA e DHA, nelle stesse proporzioni che si trovano naturalmente nel salmone.
Il contenuto di tre capsule di acidi grassi omega-3 equivale ad una porzione ottimale di salmone fresco: 340 mg di EPA e 260 mg di DHA.
Valori nutrizionali tipici per 4 capsule
| Valore energetico | 168 kJ (40 kcal) |
| Proteine | 0,86 g |
| Carboidrati | assenti |
| Lipidi | 4 g |
| di cui: grassi saturi | 0,92 g |
| grassi polinsaturi | 1,36 g |
| dei quali: EPA | 0,55 g |
| DHA | 0,46 g |
| Vitamina E | 3,2 mg (32*) |
*% Fabbisogni giornalieri raccomandati
4-6 capsule al giorno
Conosci già questo prodotto? Lascia qui sotto il tuo parere.
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