// L’abitudine al ridere è una terapia. Ridere ci distingue dagli animali, per quanto ne sappiamo, l’uomo è l’unico essere vivente in grado di ridere. E visto che abbiamo questo grande dono perché non sfruttarlo per migliorare la nostra salute? La risata è gratis, è facile da trovare, basta volerla ed eccola lì, pronta ad aiutarci, a tirarci [...] […]

// Caffè antitumore, caffè che favorisce il dimagrimento,  caffè che favorisce la Lo sapevi che… - il caffe verde può aiutarti a perdere peso? - Anche il cioccolato può far dimagrire? Il trattamento industriale priva gli alimenti di importanti nutrienti. Per cui Gli integratori possono fare molto per ristabilire l’equilibrio dell’organismo. digest […]

// Medici e nutrizionisti continuano a ripetere che una sana alimentazione è la base per la nostra salute ma, nonostante ciò, sono pochissimi gli italiani che seguono una dieta sana ed equilibrata, la maggior parte mangia di più di quello che dovrebbe e in maniera disordinata senza preoccuparsi delle possibili conseguenze. L’ipertensione è una delle ma […]

// Probabilmente hai già una dieta abbastanza realistica su quali siano gli alimenti necessari per una buona nutrizione. Riviste, giornali, libri, spot televisivi ecc. non fanno  che sottoporre alla nostra attenzione prodotti alimentari sanissimi e bunissimi di ogni tipo con relativi particolari su contenuti nutrizionali. Perfetto! Ora il problema […]

Uno dei più completi esercizi sportivi è il nuoto stile farfalla // Mette in gioco più energia di quanta ne servirebbe nel basket, nel ciclismo veloce o nel fare lavori pesanti. Si bruciano molte calorie e sono richieste grandi dosi di ossigeno, ciò significa che nel tempo si possono ottenere aumento delle capacità di sopportazione e migliore [.. […]