Articoli marcati con tag ‘migliorare prestazioni sportive’
21 giugno 2010 | 
Autore Dopo l’allenamento o la palestra, una bella tazza di latte ripara e ricostruisce i muscoli, grazie alle proteine e ai carboidrati.
Tutti gli sportivi conoscono bene gli “sport drink“. Sono quelle bevande energizzanti che si assumono, durante e dopo l’allenamento o la competizione sportiva.
In due studi presentati all’ultimo congresso a Baltimora dall’American College of Sports of Medicine però è stato dichiarato che dopo un allenamento in palestra, una corsa in bici, il jogging ecc. nulla è più adatto di un bel bicchiere di latte anche scremato.
Per rigenerare i mucoli affaticati funziona Leggi il resto di questo articolo »
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Tag: Alimentazione, bevanda energizzante fatta in casa, latte scremato e sport, migliorare prestazioni sportive, sport drinks | 
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